5 Основные способы снизить уровень креатина Естественно

Креатинин является побочным продуктом из мышц в организме, которые должны быть выходит из тела. Как правило, креатинин разряжается из организма через почки почечной клубочковой мембраны. Как правило, 20 г мышцы может метаболизировать 1 г креатинина в сыворотке крови. Нормальный диапазон креатинина в сыворотке крови от 44 до 103umol / л Обычно , помимо лечения лекарства , люди с высоким креатинина также хотите узнать, естественный способ снизить его. Здесь мы рекомендуем 5 естественные способы .
. 1 Вегетарианская диета : Потребляя в основном растительной основе диеты вы будете помогать вашему телу через несколько различными способами.
- Пищевые источники креатина и креатинина находятся только в продуктах животного происхождения , поэтому вам будет снижение бремени "лишних" креатина и креатинина , циркулирующей через вашу кровь , поедая в основном растительной основе диеты.
- Клинические исследования показывают, что потребление красного мяса вредно для здоровья почек.
- Молочные продукты ( молоко, сыр , сливки , йогурт , мороженое , сливочное масло ) , как было показано в клинических исследованиях для ускорения заболевание почек.
. 2 Избегайте напряженных физических упражнений : убывающая распад креатина в креатинин .
. 3 Крапива листовой чай : пить от 1 до 2 чашек в день . Крапива чайного листа является простым, но мощным тоником почек , которые могут улучшить функцию почек и снижению уровня сывороточного креатинина .
4 Вода - . Водозабор может быть до 6-8 стаканов в день в случае нет накопление воды в организме . Отек в ногах, лицопризнак того, что показывает, что есть задержка воды в организме и вода накапливается в организме и почки не в состоянии удалить лишнюю воду из организма. Таким образом, потребление воды должно быть ограничено и под руководством врача в этом случае. Если нет опухоль в организме ивыход мочи в норме, то потребление воды может быть 6-8 стаканов или даже больше в случае повышенных уровней креатинина . Это помогает уменьшить уровни креатинина естественно.
5 . Солт- соленая пища содержит много соли , как мы все знаем . Так что нет необходимости принимать дополнительные соль. Соль обычно вызывает задержку воды . Если вы пьете воду , и вы уже предприняли в соли , вода собирается получить остался в вашем теле. Нижний предел составляет около 2-3 граммов , так что это значительно в порядке в день . Кроме того, если вы с диагнозом заболевания почек и имеют тяжелый отек , вы не разрешается принимать пищу , которая содержит соли.

Если они не вступили в силу , это означает, что мы должны принять лечение. Микро -китайской медицины Осмотерапия рекомендуется для вас в Шицзячжуан почек больницы заболеваний , Китай, который является также естественный способ , но гораздо более эффективными, чем упомянутые выше естественными способами.