Заботиться о ваших почек в 7 способов

Многие люди с нетерпением спрашивают, как защитить свои почки и как предотвратить появление этих заболеваний почек. В ответ на эти запросы, эксперты в нашей больнице дать ответы пациентов. Обычно люди могли заботиться о своих почек от этих аспектов.
Ранняя профилактика и защита ваших почек велики важно, иначе, если почки повреждены, он будет прогрессирует в конечной стадии почечной недостаточности (ХПН) или уремии, которые имеют большую возможность угрозу жизнь пациентов. Пути в заботе о ваших почек может быть запущен по изменению неблагоприятных привычек диеты к модификации образа жизни.
1. Ешьте больше воды и мочеиспускание Часто
Пить больше воды помогает разбавить мочу, которая может не только позволить токсины мочи и метаболические отходы быстро выводится из организма, он может также предотвратить lithangiuria и мочевых инфекций и т.д.
2. Меньше пить и запретить курение
Насколько меньше воды полезно для почек и избежать курение также может сделать.
3. Соответстующее Диета
Есть слишком много за один раз может усугубить бремя ваших kdineys », поэтому сбалансированная диета пропагандируется.
4. Меньше пить Напиток
Такие напитки, как безалкогольный напиток, кола, или кофе, даже или фруктового сока содержат кофеин, который может привести к высоте ваших артериального давления, а также повышенное кровяное давление является важным фактором, который может повредить почки.
5. Избегайте Blind лекарства
Некоторые лекарства вредны для почек, поэтому при длительном применении этих лекарств, таких как обезболивающие, анальгетики Aristolochic кислоты может постепенно привести к повреждению почек и свои функции.
6. Ограничить потребление натрия
Ингредиенты Почти 95 процентов натрия метаболизируется наши почки, поэтому слишком много потребление натрия не хорошо для ваших почек.
7. Регулярные Инспекции по ваши почки
С тех пор нет вообще никаких очевидных симптомов для болезней почек, поэтому регулярные осмотры, например каждые полгода, имеют жизненно важное значение.

Я надеюсь, что вы можете заботиться о ваших почек через эти 7 способов, а также другие меры. Удачи.