Продукты, которые могут помочь вам контролировать уровень сахара в крови

Высокий уровень глюкозы в крови не означает, что у вас диабет, но когда у вас диабет, у вас должен быть высокий уровень глюкозы в крови. Если ваш уровень глюкозы натощак составляет 6,1 ммоль / л в долгосрочной перспективе, вам будет поставлен диагноз диабет. Нормальный уровень глюкозы в крови натощак составляет 3,9-6,1 ммоль / л. Поэтому мы должны обратить внимание на самих себя и членов семьи.
Для людей с высоким уровнем глюкозы в крови важно контролировать уровень глюкозы в крови через диету, поэтому я бы представил некоторые виды продуктов, которые могли бы эффективно контролировать уровень глюкозы в крови ...
яблоко
Apple может нейтрализовать глюкозу сама по себе, нет никакого вреда для высокого уровня глюкозы в крови для приема яблока, в то время как яблоко после еды может лучше контролировать уровень глюкозы в крови.
Грейпфрут
У грейпфрута, похоже, много сока, сладкое. Хотя в нем содержится пара-инсулин, который необходим для пациентов с диабетом. Такой пара-инсулин не только может понижать содержание глюкозы сам по себе, но и имеет функцию снижения уровня глюкозы в крови.
Черный агар
Черный агар содержит агарический полисахарид и виды минеральных веществ, таких как витамин, белок, каротин и калий, натрий, кальций и железо.
тыква
Он может тонизировать средний Цзяо и Ци. В тыкве содержится фруктоза, которая может сдерживать абсорбцию глюкозы и сочетаться с чрезмерным холестерином в нашем организме, кроме того, она также имеет функцию предотвращения холестерина и предотвращения артериосклероза. Он содержит много элементов, полезных для нашего организма, он может способствовать секреции инсулина.
Лук
Лук не только богат стимулирующим синтезом и секрецией инсулина, но и помогает лечить диабетическую нефропатию. Более того, его простагландины А и серы аминокислоты имеют функцию расширения кровеносных сосудов, корректировки липидов крови и предотвращения артериосклероза. Поэтому он подходит для диабета с дислипидемией.
Китайский ямс
Китайский ямс может эффективно повышать уровень глюкозы в крови, состав слизи образуется мукопротеином. Мукопротеин может обертывать другие пищевые продукты в кишечном тракте, делая его постепенно впитываться. Эта функция может сдержать резкое повышение после еды и избежать чрезмерной секреции инсулина и улучшить уровень глюкозы в крови. Китайский ям содержит эффективный элемент для секреции инсулина. И витамин B1, витамин B2, эти элементы влияют на метаболизм глюкозы в крови. Более того, китайский ямс также содержит амилазу, это своего рода амилаза, которая может усваивать глюкозу и не содержит глюкозы в крови.